Cara Mencegah Kanker Lambung

Cara Mencegah Kanker Lambung

Cara Mencegah Kanker Lambung

Cara Mencegah Kanker Lambung – Penyakit kanker adalah momok yang sangat menakutkan, setiap harinya banyak orang yang meninggal karena penyakit kanker. Semakin berkembangnya metode dan alat-alat medis yang cukup ganggih memang memudahkan kita untuk menyembuhkan penyakit kanker. Tetapi menggunakan metode dan alat-alat medis yang canggih memerlukan biaya yang cukup banyak.

Penyembuhan penyakit kanker bisa menghabiskan biaya hingga ratusan juga rupiah. Penyakit yang memerlukan biaya penyembuhan yang cukup besar salah satunya adalah kanker lambung. Kanker lambung merupakan salah satu kanker yang memakan korban jiwa cukup banyak setiap tahunnya. Kanker ini lebih banyak menyerang laki-laki dibandingkan wanita.   – Cara Mencegah Kanker Lambung

Untuk itu, dari pada kita menyembuhkan lebih baik kita lakukan tindakan pencegahan terlebih dahulu sebelum terjangkit penyakit kanker lambung. Seperti kata pepatah, “Lebih baik mencegah, dari pada mengobati”. Hal itulah yang seharusnya kita lakukan. Tidak ada kata lain kecuali kita mengetahui Cara Mencegah Kanker Lambung agar terhindar dari jenis kanker mematikan ini.

Ada beberapa Cara Mencegah Kanker Lambung pada tubuh kita. Hal yang dapat kita lakukan untuk mencegah kanker lambung bersarang di tubuh kita, yaitu :

 

  1. Rutin melakukan olahraga

Cara Mencegah Kanker Lambung yang pertama yaitu dengan mealakukan olahraga rutin. Olahraga memang mempunyai banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita. olahraga juga dapat dilakukan untuk mencegah penyakit kanker lambung bagi tubuh kita. Walaupun kita mempunyai rutinitas yang sangat sibuk, tetapi sempatkanlah untuk berolahraga. Olahraga yang dilakukan tidak harus olahraga yang menguras banyak tenaga, uang, ataupun waktu. Kita dapat melakukan olahraga yang ringan-ringan saja, seperti lari pagi, bersepeda, atau jalan sehat di sekitar rumah kita. Olahraga ringan seperti itu dapat mencegah penyakit kanker lambung. Sebaiknya olahraga kita lakukan dengan rutin.

 

  1. Banyak minum air putih

Sebagian besar kandungan di dalam tubuh kita adalah berupa cairan atau mineral. Mineral merupakan hal yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Cara Mencegah Kanker LambungSalah satu Cara Mencegah Kanker Lambung yang dapat kita lakukan untuk adalah dengan cara mencukupi kebutuhan mineral tubuh kita, yaitu dengan mengkonsumsi air putih yang banyak. Air putih juga dapat membantu membuang kotoran atau zat berbahaya yang terdapat dalam lambung sehingga lambung dapat terhindar dari penyakit kanker lambung. Air putih yang diminum sebaiknya adalah air putih yang steril dan sudah dimasak hingga matang. Masaklah air hingga mendidih, setelah benar-benar mendidih barulah air putih boleh kita minum.

 

  1. Hindari konsumsi rokok

Kandungan yang terdapat pada rokok tidak baik untuk tubuh kita. Nikotin, Benzene, Arsenik, Tar, Amonia, Kromium, dan masih banyak lagi zat-zat pada rokok yang dapat menyebabkan kanker. Zat-zat tersebut juga dapat membahayakan lambung kita. Oleh sebab itu, Cara Mencegah Kanker Lambung yang paling baik yaitu kita tidak mengkonsumsi rokok.

 

  1. Hindari konsumsi minuman dan makanan beralkohol

Cara Mencegah Kanker Lambung yang berikutnya yaitu dengan menghindari konsumsi minuman atau makanan beralkohol secara berlebihan. Alkohol yang masuk dalam tubuh kita tanpa kita sadari dapat menyebabkan penyakit kanker. Apalagi kita mengkonsumsi alkohol secara berlebihan. Alkohol dapat membuat lambung kita menjadi iritasi atau radang pada lambung. Bila dibiarkan iritasi dan radang pada lambung dapat berubah menjadi kanker lambung.   – Cara Mencegah Kanker Lambung

 

  1. Makan buah dan sayur

Cara Mencegah Kanker Lambung yang sering disarankan oleh banyak orang yaitu dengan mengonsumsi buah dan sayur. Buah-buahan dan sayuran memang banyak mengandung vitamin dan zat lainnya yang butuhkan oleh tubuh kita. Akan tetapi konsumsi buah dan sayuran juga harus diimbangi dengan asupan makan yang bergizi lainnya seperti daging sapi, ikan, dan daging ayam. Cara Mencegah Kanker Lambung dengan mengonsumsi bBuah-buahan yang baik untuk kesehatan lambung adalah pisang dan pepaya. Kandungan kalium pada pisang dan pepaya sangat baik untuk lambung kita. Sedangkan Cara Mencegah Kanker Lambung dengan mengonsumsi sayuran yang baik untuk kesehatan lambung salah satunya adalah kentang dan brokoli. Kandungan karbohidrat pada kentang juga baik untuk menjaga kesehatan lambung, selain itu kentang juga merupakan sumber energi bagi tubuh.

 

  1. Hindari makan makanan asin dan makanan yang di asap

Cara Mencegah Kanker Lambung selanjutnya juga dengan menghindari makanan asin dan makanan yang di asap.Cara Mencegah Kanker Lambung Penyebab kanker lambung yang paling wajib di hindari adalah makanan yang di bakar dan terlalu asin. Makanan yang mempunyai rasa asin tidak baik untuk lambung kita bila dikonsumsi secara berlebihan. Makanan yang diolah dengan cara di asap dikhawatirkan bakteri atau kuman belum mati sepenuhnya. Apabila masih terdapat bakteri atau kuman pada makanan yang kita makan dan masuk kedalam lambung, maka hal itu dapat menyebabkan kanker lambung pada tubuh kita.

 

  1. Konsumsi teh hijau

Di negeri Cina teh hijau sangat digemari. Khasiat teh hijau yang sangat banyak membuat teh hijau mempunyai nilai ekonomis yang cukup tinggi. Salah satu khasiat teh hijau adalah mencegah tumbuhnya sel kanker dalam tubuh, maka dari itu mengonsumsi teh hijau juga merupakan salah satu Cara Mencegah Kanker Lambung. Rasa teh hijau yang pahit membuat ia tidak begitu digemari di masyarakat Indonesia. Tetapi di balik rasanya yang pahit, teh hijau mengandung banyak khasiat yang baik untuk tubuh.

 

  1. Hindari daging yang di bakar dan di goreng

Cara Mencegah Kanker Lambung yang terakhir yaitu dengan menghindari daging yang di bakar dan di goreng. Amina heterosiklik (HCA) dan polycyclic aromatic hydrocarbons (PAH) adalah bahan kimia yang terbentuk ketika daging, termasuk daging sapi, babi, ikan, dan unggas, dimasak dengan menggunakan metode suhu tinggi, seperti penggorengan atau memanggang langsung di atas api terbuka. Zat ini lah yang dipercaya menjadi penyebab utama kanker lambung yang harus diperhatikan. Jadi Jika Anda ingin menurunkan resiko kanker lambung dengan Cara Mencegah Kanker Lambung ini, ada baiknya menghindari makanan yang dibakar dan digoreng dalam suhu tinggi. Selain itu zat ini juga dapat menjadi penyebab kanker berbagai jenis.

 

Demikianlah ulasan mengenenai Cara Mencegah Kanker Lambung. Kanker lambung bisa mengenai siapa saja yang mempunyai faktor resikonya, maka dari itu sebelum kanker lambung menyerang sebaiknya kita mencegahnya terlebih dahulu seperti yang dikatakan diatas. Semoga bermanfaat…

 

 

 

Cara Mencegah Kanker Lambung

This entry was posted in Obat Kanker Tradisional. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*